На сон почти треть своей жизни и каждую ночь видит сны, даже если не помнит их после пробуждения. Причём сновидением считается восприятие не только визуальных, но и звуковых, тактильных и даже вкусовых образов. The Village узнал у эксперта и незрячих людей, какие сны снятся слепым.
София Кочнева
терапевт-сомнолог, помощница Романа Бузунова - заведующего Центром медицины сна ФГБУ «Клинический санаторий „Барвиха“» Управления делами президента РФ
Если люди лишены зрения с рождения и, соответственно, никогда не получали никакой зрительной информации, то они не «видят» сны, они их, скорее, чувствуют. Сновидения у таких людей ярче выражены через запахи, вкусы, тактильные эмоции и переживания, что компенсирует отсутствие визуального впечатления от мира. То есть это прямое отражение того, как слепые воспринимают внешний мир во время бодрствования, - через уши, руки и обонятельные рецепторы.
Зрячему человеку тяжело представить себе, как это происходит. Можно попытаться интерпретировать, закрыв глаза и сосредоточившись на внутренних ощущениях происходящего вокруг.
Все люди, как известно, видят сновидения во время быстрой фазы сна, когда глазные яблоки находятся в стадии постоянного быстрого движения. Эта фаза занимает немного времени и имеет у зрячих и слепых одинаковую продолжительность. То есть слепые люди видят абсолютно полноценные сны, их глаза точно так же движутся, когда они проходят стадию быстрого сна. Это абсолютно здоровые и полноценные сны с учётом поправки на зрение.
Что касается людей, которые ослепли в течение жизни, то в первые месяцы им снятся лица людей и обстановка, которая их окружала раньше. Но сон - это всего лишь информация, которую мы получаем в течение дня, просто во сне мозг выдаёт её в переработанном и часто искажённом виде. Поэтому, если человек ослеп 10–20 лет назад, он видит такие же сны, которые снятся слепому от рождения человеку.
Есть такой термин - проприоцептивная чувствительность. Он означает, что человек чувствует изменение положения своих конечностей в покое и в движении. Фактически у слепых это чувство развито лучше, поэтому во сне они могут находиться в состоянии постоянного совершения действия.
Сергей Флейтин
полностью ослеп
в 10 лет
Я не придаю снам слишком уж большого значения и не всегда обращаю на них внимание. Кроме того, нужно, наверное, уточнить, что у меня есть визуальный опыт. Я окончательно ослеп в 10 лет, так что адекватное представление об окружающем мире имею, хотя конкретные образы за столько лет уже поистёрлись. То есть до 10 лет я видел, но плохо. Читал, например, водя носом по книжке: у меня была очень тяжёлая близорукость. Когда я ещё не окончательно потерял зрение, сны мне снились цветные, в красках реальной жизни. И в интернате, где я учился, кое-кто даже считал это признаком ненормальности. Ну а мне, наоборот, казалось ненормальным то, что люди видят чёрно-белые сны.
Поскольку я уже больше тридцати лет ничего не вижу, сны стали смешанными. В них присутствует и мой нынешний опыт незрячей жизни, и опыт прошлой жизни - могут прорваться и какие-то зрительные образы, воспоминания. По-настоящему яркие сны мне снятся крайне редко. В основном это чистой воды биохимия, содержание которой определяется степенью усталости, переживаниями прошедшего дня или тем, что было съедено и выпито за ужином. Иногда может присниться что-то забавное, и тогда, если оно останется в памяти, я даже могу рассказать об этом близким. Но я никогда не занимался поисками сакральных смыслов или скрытых посланий в снах.
Галина Карнаухова
слепая с рождения (остаточное зрение
в виде цветоощущения потеряла в 18 лет)
Сейчас мне 50. До 18 лет у меня сохранялось какое-то остаточное зрение в виде цветоощущения, но во сне я никогда не видела так называемых визуальных образов. Вообще, сновидения мне снятся очень редко. Но если снятся, это ощущения: я как будто нахожусь в процессе физической активности и воспринимаю происходящее не со стороны, а через собственное участие. Чаще всего мне снится какая-то ситуация или обстоятельство из прошедшего дня или просто что-то абстрактное. Например, недавно мне приснился сон про моего дедушку, которого мы с сестрой никогда не знали: он умер ещё в нашем раннем детстве. А тут он вдруг приснился, и это произвело на меня по-настоящему сильное впечатление. Я помню этот сон до сих пор, хотя видела его ещё летом. Это было как в жизни: мы с дедушкой общались, я привела его к нам домой, где дед познакомился и поговорил с мужем.
В основном подобные сны, состоящие из голосов и общения с людьми, я и вижу. Допустим, во сне могу куда-то идти с друзьями или что-то делать руками, чем-то заниматься. Приведу пример: мы с мужем увлекаемся кулинарией, печём всякие тортики и пирожные. Однажды мы в «Жан-Жаке» сделали свой десерт, тирамису, для одного документального проекта. И мне потом не одну ночь снилось, как мы делаем крем и пропитку, украшаем блюдо. Но вот запахи еды не снились.
Чаще всего в сновидениях я получаю, скорее, впечатления от действий или общения. Значения сновидениям я особого не придаю, но были и интересные случаи. Например, моя давно умершая мама в одном из таких снов мне, можно сказать, на словах предрекла очень долгое хождение по конторам, когда мы пытались решить проблемы с недвижимостью. Помню, она обратилась ко мне с сестрой и сказала: «Девчонки, что вы всё так долго - бегаете и бегаете?»
Иллюстрация: Настя Григорьева
Возможно, вы хотя бы раз задумывались, видят ли сны слепые люди. А если слепой человек и видит сон, о чем он? Становится ли такой человек зрячим во сне? Как его сон отличается от сна зрячего человека? Словом, вопросов множество. Давайте попробуем разобраться с ответами на некоторые из них.
Прежде всего, слепые люди действительно видят сны. Сон со сновидениями связывают с определенной стадией отдыха, сопровождающейся быстрыми движениями глаз. Сновидения возникают глубоко в мозгу, это функция мозга, а не глаз, именно поэтому слепые могут видеть их точно так же, как и люди с нормальным зрением. Неважно, какова причина слепоты, ситуация остается прежней. Интересно, что причина слепоты в некотором роде может воздействовать на содержание снов.
Когда люди думают о снах, они представляют себе насыщенные визуальные сюжеты, из которых обычно складываются их сновидения. Для большинства людей сны - это как просмотр и участие в фильме, который разворачивается прямо в воображении.
Кроме того, сны сопровождаются звуками, прикосновениями, вкусами, запахами, движениями и даже страхами. Так или иначе, визуальные переживания играют ключевую роль. В результате многие задумываются, как могут «видеть» сны слепые.
Исследования, посвященные сенсорным переживаниям слепых людей, длятся десятилетиями. Их целью была интерпретация сновидений незрячих для людей с обычным зрением. Стоит задуматься о содержании снов, чтобы понять, чем они отличаются у зрячих и незрячих.
В большинстве сновидений объединяются визуальные и кинестетические переживания, связанные с движениями. Многие из снов включают и звуки. Редко, когда люди в состоянии описать другие чувственные переживания, к примеру, запах, вкус или боль. Считается, что последние появляются лишь в одном проценте снов. Что интересно, женщины чаще переживают запахи и вкусы, а мужчины - звуки и боль.
Слепые люди описывают, что в сновидениях у них появляются тактильные ощущения, запахи и вкусы. Это происходит чаще, чем у зрячих. Вероятнее всего, это объясняется тем, что их переживания в жизни больше связаны с сенсорной информацией, чем с визуальной. У них нет сюжетных снов, в сновидениях меньше агрессии.
Несмотря на все эти различия в содержании снов, могут ли слепые становиться зрячими на время отдыха? Некоторые слепые действительно могут обретать зрение во сне, но это зависит от того, когда они потеряли зрение.
Те, кто родился слепым или потерял зрение в очень раннем возрасте, до четырех-пяти лет, обычно не имеют визуальной составляющей в своих снах. Ученые изучали этот феномен и пришли к таким выводам по итогам многолетних исследований. Были проведены детальные исследования, которые подтвердили отсутствие визуальных переживаний. С другой стороны, те, кто ослеп после шести лет, способны видеть во время сновидений. Видимо, в развитии человеческого мозга существует определенная стадия, отвечающая за визуальные сновидения. Если она уже присутствует на момент взаимодействия с визуальной информацией, данные сохраняются и позволяют видеть сны даже тогда, когда зрение уже потеряно. Те, кто ослеп рано или при рождении, переживают сновидения по-другому, получая информацию по иным каналам, например, сенсорным, звуковым, и ориентируясь поэтому большей частью именно на нее. Стоит также отметить отдельно людей, которые не способны воспринимать даже свет, - у них сон может сопровождаться определенным расстройством, связанным с нарушением циркадных ритмов, создающих естественные «часы» организма и отвечающие за желание отдыхать.
Погружение во тьму
Когда мы закрываем глаза, обычно видим черный цвет, иногда с примесью светящихся пятен. Под этой картинкой мы подразумеваем «не видеть ничего». Но как видят мир те, у кого глаза всегда «закрыты»? Что такое тьма для слепого человека и как он ее видит?
Вообще, картина мира слепого во многом зависит от того, во сколько лет он потерял зрение. Если это произошло уже в сознательном возрасте, то человек мыслит теми же образами, что и зрячие люди. Просто информацию о них он получает с помощью других органов чувств. Так, слыша шелест листвы, он представляет деревья, теплая солнечная погода будет ассоциироваться с голубым небом, и так далее.
Если человек потерял зрение в детстве, после пяти лет, он может помнить цвета и понимать их значение. Иными словами, он будет знать, как выглядят стандартные семь цветов радуги и их оттенки. Но визуальная память все равно будет развита слабо. Для таких людей восприятие базируется, по большей части, на слухе и осязании.
Совсем по иному представляют себе мир люди, которые никогда не видели солнечного зрения. Будучи слепыми от рождения или с младенческого возраста, они не знают ни образов мира, ни его красок. Для них зрение, как и визуальное восприятие ничего не значит, поскольку область мозга, отвечающая за преобразование визуальной информации в изображение, у них просто не работает. На вопрос о том, что они видят перед глазами, они, скорее всего, ответят, что ничего. Вернее, они просто не поймут вопрос, поскольку у них не развита ассоциация предмета с изображением. Они знают названия цветов и предметов, но им неизвестно, как они должны выглядеть. Это лишний раз доказывает неспособность слепых, которым удалось вернуть зрение, узнать знакомые им по осязаниям предметы, увидав их воочию. Поэтому слепой никогда не сможет объяснить, какого цвета настоящая тьма, потому что он ее не видит.
Тактильные сны
Со снами похожая ситуация. Люди, утратившие зрение в сознательном возрасте, по их собственным рассказам, еще какое-то время видят сны «с картинками». Но по прошествии времени им на смену приходят звуки, запахи, осязательные ощущения.
Человек, который слеп с самого рождения, не увидит в своих снах абсолютно ничего. Зато почувствует. Предположим, что нам снится сон, в котором мы находимся на песочном пляже. Зрячий человек, скорее всего, увидит сам пляж, океан, песок, набегающую волну. Слепой услышит звук волны, почувствует песок, сыплющийся сквозь пальцы, ощутит легкий бриз. Невидящий с рождения видеоблоггер Томи Эдиссон описывает свои сны следующим образом: «Мне снится то же самое, что и вам. Например, я могу сидеть на футбольном матче, а через мгновение оказаться на своем дне рождения, когда мне исполнилось семь лет». Разумеется, он всего этого не видит. Но слышит звуки, которые вызывают у него соответствующие ассоциации.
Эхолокация
Зрячие люди получают 90 % информации благодаря своим глазам. Зрение для человека – главный орган чувств. Для слепого эти 90% или, по некоторым версиям 80%, приходятся на слух. Поэтому большинство невидящих обладают очень чутким слухом, которому зрячий может только позавидовать – в их среде часто встречаются великолепные музыканты, например, джазовый исполнитель Чарльз Рэй или пианист-виртуоз Арт Тэйтум. Слепые не только могут по-настоящему слышать и внимательно следить за звуками, но и в некоторых случаях использовать эхолокацию. Правда, для этого нужно научиться распознавать звуковые волны, отраженные окружающими объектами, определять положение, удалённость и размер предметов, находящихся поблизости.
Современные исследователи более не относят этот метод к разряду фантастических способностей. Методику применения эхолокации для незрячих разработал такой же слепой с раннего детства американец Дэниэл Киш. В 13 месяцев ему удалили оба глаза. Естественная тяга к познанию мира у слепого ребенка вылилась в использование им способа отражения звука от разных поверхностей. Им же пользуются летучие мыши, живущие в полной темноте, и дельфины, использующие эхолокацию для навигации в океане.
Благодаря своему уникальному способу «видеть», Дэниэлу удалось жить жизнью обычного ребенка, ни в чем не уступавшего его более удачливым ровесникам. Суть его метода проста: он постоянно прищелкивает языком, посылая впереди себя звук, который, отражается от разных поверхностей, и дает ему представление об окружающих его предметах. Фактически то же самое происходит, когда слепые постукивают палкой – звук трости по дороге, отскакивает от окружающих поверхностей и передает человеку некоторую информацию.
Тем не менее, способ Дэниэля пока еще не получил распространения. В частности, в Америке, где он зародился, согласно мнению Американской национальной федерации слепых людей, его признали «слишком сложным». Но сегодня на помощь хорошей идее пришли технологии. Два года назад израильские ученые разработали специальную систему Sonar Vision, которая способна преображать изображение в звуковые сигналы. Она работает аналогичным образом, что и система эхолокации у летучих мышей, только вместо щебетания применяется видеокамера встроенная в очки. Ноутбук или смартфон преобразует изображение в звук, который в свою очередь передается на гарнитуру. Согласно проведенным экспериментам, после специального обучения, слепые люди с помощью устройства смогли идентифицировать лица, здания, положение объектов в пространстве и даже определять отдельные буквы.
Мир на ощупь
К сожалению, все вышеперечисленные способы восприятия окружающего мира подходят не всем слепым. Некоторые с рождения лишены не только глаз, но и ушей, а точнее слуха. Мир слепоглухих ограничивается памятью, в случае если они потеряли зрение и слух не с рождения, и осязанием. Иными словами, для них существует лишь то, чего они могут коснуться. Осязание и запах – единственные нити, связывающие их с окружающих миром.
Но даже для них есть надежда на полноценную жизнь. С ними можно разговаривать с помощью, так называемой, дактилологии, когда каждой букве соответствует определенный знак, воспроизводимый пальцами. Огромный вклад в жизнь таких людей внес шифр Брайля – рельефно-точечный тактильный способ письма. Сегодня выпуклые буквы, непонятные зрячему человеку, распространены повсеместно. Существуют даже специальные компьютерные дисплеи, способные преобразовывать электронный текст в выпуклую надпись. Однако такой способ применим лишь к тем, кто лишился зрения и слуха уже после того, как успел выучить язык. Тем же, кто слеп и глух с рождения, приходится уповать лишь на осязание или на вибрации
Считывая вибрации
Совершенно уникальным в истории является случай американки Хелен Келлер, которая еще в младенчестве потеряла зрение и слух в результате перенесенной лихорадки. Казалось бы, ей уготована жизнь замкнутого человека, который в связи со своей инвалидностью просто не сможет выучить язык, а значит, не сможет общаться с людьми. Но ее стремление познавать мир наравне со зрячими и слышащими было вознаграждено. Когда Хелен подросла, ее определили в школу Перкинса, специализирующуюся на обучении слепых людей. Там ей выделили преподавателя Энн Салливан, которая смогла найти правильный подход к Хелен. Она научила языку девушку, никогда не слышавшую человеческой речи и не знающую даже приблизительного звучания букв и смысла слов. Они прибегли к методу «Тадомы»: прикасаясь к губам говорящего человека, Хелен ощущала их вибрацию, в то время как Салливан обозначала буквы на её ладони.
После освоения языка для Хелен открылась возможность использовать шифр Брайля. С его помощью, она добилась таких успехов, которым бы позавидовал обычный человек. К концу своего обучения, она полностью освоила английский, немецкий, греческий и латынь. В возрасте 24-х лет она с отличием окончила престижный институт Рэдклиф, став первым слепоглухим человеком, получившим высшее образование. Впоследствии она посвятила жизнь политике и защите прав людей с ограниченными способностями, а также написала 12 книг про свою жизнь и мир глазами слепых.
Человеку с отличным зрением свойственно задаваться вопросом, что видят слепые люди. Слепые люди, в свою очередь, интересуются, у всех ли незрячих людей одинаковое восприятие мира, или некоторые воспринимают мир иначе, а может, даже что-то видят.
Универсального ответа на вопрос о том, что видят слепые люди, не существует. Во-первых, есть различные степени слепоты. Во-вторых, поскольку «видят», то есть перерабатывают визуальную информацию, не глаза, а мозг, огромное значение имеет факт того, видел ли человек когда-либо в своей жизни, или же был рожден слепым.
Человек, у которого никогда не было зрения, не видит ничего, потому что он просто не способен видеть.
Сэмюэль, рожденный слепым, во время интервью отвечал на вопросы о том, как он воспринимает окружающий мир. Он утверждает, что выражение, будто бы слепой человек видит окружающий его мир черным, совсем не верно. Дело в том, что слепой с рождения человек попросту не знает, что такое чернота, ему не с чем ее сравнить. Он вполне серьезно не видит ничего, видит пустоту.
Для зрячего человека это сложно понять, однако представьте себе, что вы видите своим локтем. Ничего, так ведь?
Еще одно полезное упражнение - закройте один глаз и используйте открытый, чтобы сосредоточиться на каком-нибудь предмете. Теперь ответьте, что видит ваш закрытый глаз?
У людей, полностью потерявших способность видеть, опыт восприятия мира отличается.
Некоторые описывают полную темноту, словно они находятся в темной и глубокой пещере. Некоторые люди видят яркие искры или испытывают яркие визуальные галлюцинации. Эти галлюцинации могут принимать узнаваемые формы и цвета.
Процессы восприятия случайных форм, цветов или вспышек света при полной потере зрения являются симптомами синдрома Шарля Бонне. Этот синдром может быть продолжительным, а может проявляться короткими периодами.
Синдром Шарля Бонне не является психическим отклонением и не связан с повреждениями головного мозга.
Кроме абсолютной слепоты есть еще функциональная слепота. Определения функциональной слепоты варьируются в зависимости от страны или медицинской организации.
В Соединенных Штатах функциональной слепотой называется нарушение зрения, когда лучший глаз уже с максимальным исправлением видит хуже, чем 20/200. Всемирная организация здравоохранения определяет слепоту, когда лучший глаз при оптимальных условиях видит не лучше, чем 20/500 при наличии менее 10 градусов зрения.
То, что видят функционально слепые люди, зависит от серьезности слепоты и формы нарушения.
Человек может быть в состоянии видеть людей и большие объекты, однако они не в фокусе. Юридически слепой человек может различать цвета или видеть предметы на определенном расстоянии (например, может посчитать пальцы прямо перед глазами).
В других случаях человек теряет восприятие цветов и видит все словно в густом тумане. В случае юридической слепоты могут также проявляться симптомы синдрома Шарля Боне.
Иногда при функциональной слепоте люди могут обладать световым восприятием. То есть, даже если человек ничего не видит, не различает цветов и форм, он может сказать, светло вокруг или темно.
При туннельном зрении человек теряет способность видеть периферию. В определенном узком радиусе способность человека видеть окружающий мир при туннельном зрении может быть вполне хорошей, а вот периферия является черной. Фактически человек видит только то, что попадает на центральную часть сетчатки глаза.
Человеку, рожденному слепым, снятся сны, однако он не видит изображений. Сны слепых от рождения людей состоят из звуков, тактильной информации, ароматов, вкусов, чувств и ощущений - всего того, что они воспринимают наяву.
С другой стороны, человеку, потерявшему зрение в течение жизни, могут сниться сны с изображениями и визуальной информацией.
Выражение и восприятие объектов во сне зависит от типа и истории слепоты. По сути, все люди во сне видят мир таким, каким они привыкли его воспринимать наяву с тем диапазоном зрения, которое присуще человеку в течение жизни. Например, человек с дальтонизмом не сможет видеть цвета во сне, даже если очень захочет.
Человек, чье зрение ухудшалось в течение жизни, может видеть во сне четко, как раньше, или размыто, как сейчас. То же самое касается людей, носящих корректирующие линзы: они видят сны как четко, так и размыто. Даже видения, вызванные синдромом Шарля Боне, могут становиться частью снов. Фактически сны являются отражением реальности.
Любопытно, что быстрое движение глаз, которое характеризует фазу быстрого сна, происходит и у некоторых слепых людей, несмотря на то что они не могут видеть изображения во сне.
Случаи, в которых быстрое движение глаз во время фазы быстрого сна отсутствует, включают в себя потерю зрения с рождения или в очень раннем возрасте.
Некоторые опыты, проводимые с полностью слепыми людьми, подтверждают, что, несмотря на отсутствие восприятия зрительной информации, они все же способны реагировать на свет.
Доказательства этого начали появляться еще во время научно-исследовательской работы 1923 года, проводимой аспирантом Гарварда Клайдом Килером. Килер разводил слепых мышей, которые из-за определенной мутации испытывали недостаток в фоторецепторах сетчатки глаз.
Несмотря на то что мыши не воспринимали зрительные раздражители, их зрачки все равно реагировали на свет. Кроме того, мыши придерживались циркадных ритмов, установленных круглосуточными циклами смены дня и ночи.
Восемьдесят лет спустя ученые обнаружили специальные светочувствительные клетки, относящиеся к сетчатке глаза, а точнее к нервному узлу (ipRGCs). Эти клетки есть как у мышей, так и у людей.
Клетки ipRGCs найдены на тех нервах, которые проводят сигналы от сетчатки глаза к мозгу, а не на самой сетчатке. Клетки реагируют на свет, при этом не способствуя зрению. Таким образом, если у человека хоть один глаз, способный воспринимать свет, вне зависимости от уровня зрения, он теоретически способен различать свет и тьму.
Информацию об окружающем нас мире человек получает, в основном, через органы зрения. Однако существуют люди, незрячие от рождения. Задумывались ли вы над тем, что видят слепые люди? Что им снится? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой статье.
Попробуйте очень плотно закрыть глаза. Что вы видите. Черная мгла иногда освещается светящимися пятнами. Именно такое состояние здоровый человек подразумевает под понятием слепота. Однако мы не знаем, что такое тьма для незрячего, как он ее интерпретирует. Здесь все зависит от того, когда и при каких обстоятельствах человек потерял зрение.
Как уже говорилось выше, 90% информации зрячий человек получает при помощи зрения. У слепых все наоборот. Главным огранном чувств для него является слух. Ученые доказали, что незрячие люди обладают лучшим слухом, чем зрячие. Из-за этой особенности среди слепых можно нередко встретить гениальных музыкантов. Чарльз Рэй и Арт Тейтум – лучшее тому подтверждение.
Слепые не только хорошо слышат, но и в некоторых случаях могут задействовать эхолокацию – способность распознавания отраженных от объекта звуковых волн. При помощи слуха слепой может практически безошибочно определить расстояние до предмета, вычислить его размер.
Не так давно эхолокация не признавалась учеными. Все считали эту способность какой-то выдумкой. Эхолокация – неотъемлемая часть жизни летучих мышей, дельфинов, а теперь и слепого человека. Впервые методику рискнул применить Дэниэл Киш, слепой с младенческого возраста. Благодаря этой способности он смог вести жизнь обычного человека. Дэниэл постоянно щелкает языком. Направленный исходящий звук отражается от окружающих его предметов, и дает ему полное представление об окружающей обстановке. К сожалению, метод Дэниэла еще не получил широкого распространения, и не признан учеными.
Как видят слепые, которые к тому же лишены слуха? Такие люди воспринимают окружающий мир через прикосновения. Если слепо-глухие потеряли способности в сознательном возрасте, то им достаточно прикоснуться к какому-либо предмету, чтобы его образ возник перед глазами.
Слепых и глухих людей связывает с окружающим миром осязание. Специально для таких пациентов разработана система под названием дактилология. Она позволяет инвалиду общаться с окружающими. При этом каждый знак пальцев обозначает определенную букву или слово. Такие люди даже могут читать книги со шрифтом Брайля. В таких изданиях буквы представляют собой выпуклые символы, которые понятны для прочтения только слепым и глухим. Однако у этой системы есть один существенный недостаток – если человек инвалид от рождения, он не сможет выучить шрифт. Таким пациентам приходится познавать мир только через вибрации и на ощупь.
